Beauté·Forme·Shopping·Social life

Un nouveau moi mais en plus ronde….

Hello,

Como va? moi je pète la forme, le soleil est là, ma fille est en vacance… une première petite saveur de Holiday dans quelques semaines et pour faire plaisir à l’actualité les Bleus sont toujours dans la course de l’Euro 2016 ( donc je râle moins quand Husby boycotte la télé…) so un petit come back…DONC TOUT VA BIEN…

Après avoir été portée disparue pendant facilement un trimestre me voilà de retour en mode chit-chat…avec de nouveaux éléments qui apparaissent dans ma vie:

Nouvelle coupe de cheveux: Fini le boring cheveux long lissé … un petit carré tie and dye et hop sans effort je donne l’image de quelqu’un de dynamique et de coiffer :-)… le seul hic c’est pour le Desi look …mais bon j’ai prévu de boycotter le maximum de mariage cette année… comme ça plus d’escuse pour avoir une tignasse à la Raiponce … Liberée, Délivréeee … Hum on se ressaisit…

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Snapchat: je viens tout juste de le découvrir et je commence à apprécier ce côté éphémère de cette application et ce filtre qui te transforme en bombasse, j’en abuse un max…

Bon après la vie de certains qui snappent toutes les demi heures te soulent un peu…et quand tu résume tes snaps tu te rends compte que ta vie est aussi une vraie routine: bouchon/bureau/sport/smoothie/bouchon/netflix ==> En fait, tu réalise que ta vie est aussi monotone que celle de ton entourage  et que toi aussi tu dois souler les autres….:-) Mais qui s’inquiète de ce genre de détail?

Netflix: Bon j ai fait le tour de mes séries sur Canalplay… so j’ai commencé avec cette application et conséquence, complètement accro de la série Suits ( fichu tendance a chercher des similitudes avec certains de mes collègues… mais j’ai trouvé unLuis et une Rachel dans ma société…. filez regarder cette série vous comprendrez…) Sinon petite parenthèse série je vous conseille Murder et Quantico….

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-Quoi d’autre,j ai repris la route de la salle de sport avec plaisir et THE motivation de brûler toutes ces graisses et raffermir encore et encore le chantier qu’à fait mon fils à sa naissance…Non ,non je ne lui en veux pas, ce n est pas de l’amertume que vous entendez à ce moment précis…. Donc tout les midis ( enfin j’essaye) direction Neoness à côté du boulot.

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Bon bref, tout ca pour vous dire que j’ai enfin trouvé le courage de parler d’un grand changement dans ma vie, me voir comme une « nouvelle ronde » 🙂

J’ai mis du temps à accepter cette situation en pensant c’est la grossesse ,ce surpoids va partir comme pour ma première grossesse… et bien non, ces kilos en trop sont encore là 2 ans passés!! La rétention d’eau n’en parlons pas, et si je faisais la cartographie des vergeture ??( mappy n’a bien que se tenir…:-))

Moi qui rêvait ,adolescente, d’avoir des hanches plus voyantes avec mon pauvre 34 de taille de jeans, devoir porter now du 40 ou un bon 38 c’est un choc…

Je ne me reconnais plus…

Me changer plusieurs fois le matin car ce petit jean me boudine trop ,ou ne pas oser les motifs ou ,préférer le noir comme échappatoire, je n’ai jamais connu ça….

Oui je suis une nouvelle ronde, et je comprends maintenant le désarroi de mes amies que je trouvais compliquées pendant nos séances shopping.

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Ne plus avoir cette facilité à faire du shopping [« l’époque où tu pouvais tout te permettre » comme dans le bon vieux temps] alors que tu es une shopping addict… Un vrai supplice!!!!

Revenir les mains vides devant l’étonnement de ton mari après des heures de lèche vitrine… Toi pour pas perdre la face,tu lui fais croire que tu es devenu plus responsable avec l’âge et que tu ne craque pas devant le premier petit haut venu….mais la vérité c’est que les vêtements que tu va oser mettre maintenant dans ta peau de ronde sont Boring pour toi… tu ne vois aucun intérêt à acheter cet article, il n’y a plus l’effet coup de cœur de la shopping addict que tu es….

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Je n’aurais jamais pensé qu’un jour on puisse me faire des remarques sur mon poids… et faire semblant de prendre à la légère des petites remarques non méchantes de ton entourage et de certains connards …je dis bien faire semblant…

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Mais pourquoi soudain, aujourd’hui, je me suis décidée à en parler? Très simple ,car je viens de le réaliser et de l’accepter…

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Je ne suis plus la jeune femme de 25 ans qui pouvait manger un mcdo tout les soirs, sans activité physique et se taper 5 glaces extrêmes chocolat pistache avec sa meilleur amie devant 3 épisodes de Prison Break ( alallala ces années étudiantes #nostalgies)…

J’ai 10 ans de plus, deux grossesses, un travail au bureau( on ne depense meme pas 20kcal par heure), des heures de bouchons et une vie de maman quand je ne suis pas au bureau…ces kilos ne partiront plus tout seul, soit je m’accepte comme ca avec mon 38-40 soit je me reconstruis…

Et bien j’ai décidé de faire les deux …j accepte mes nouvelles rondeurs et je prépare en douceur leur départ 🙂 grâce au sport.

Ma salle de sport est  devenue depuis ma bouffée d’oxygène en semaine… Objectif ne pas descendre de la machine de cardio sans avoir atteint la barre des 350kcal et sans avoir fait de la contre pub pour les vêtements dry fit de Nike ( oui je suis accro à cette marque) en les mouillant un max. Le shopping ,now, je le fais dans les magasins de sport…

Fini les gâteaux, les sucreries mais hors de question de se frustrer si coup de cœur…mais peu de craquage depuis un mois.

Next step réduire les sucres lents via pâtes, riz, pomme de terre…et le petit morceau de pain blanc…

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Certaine penseront que je dramatise ce changement de corps…  cette volonté d’affiner mon corps est pour moi et non pour le regard des autres… je veux retrouver le plaisir de m’offrir un jean Diesel ultra cher pour mettre en valeur mon popotin, retrouver ce plaisir d’ acheter …

Pouvoir toucher des muscles fermes après une heure de sport, ca n’a pas de prix…

Te sentir vivre grace à l’essouflement et la transpiration après une bonne séance de cardio..LE KIFFE total!

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Tout ca pour dire que même avec ces 5 kgs de trop je me suis jamais aussi bien sentie dans ma peau avec cette nouvelle hygiène de vie…

See you soon ladiezzzzz…. j’essayerais de faire un petit bilan en septembre sur ce sujet…

By the way , ALLEZ LES BLEUSSSSSSS!!!

 

 

 

 

 

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Beauté·Forme·Social life

5 bonnes Résolutions beauté 2016

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Tant que Janvier est là, la liste des bonnes résolutions peuvent s’accumuler…

Alors quelles sont les mauvaises manies beauté que vous avez et que vous devez corriger?

Tu ne boycotteras pas  l’étape démaquillage avant de dodo:

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Par flemardise, parfois nous boycottons cette étape cruciale qui est le démaquillage de tous ces produits et impuretés que nous avons accumulés pendant la journée.

Alors qu’est ce que je mets sur ma peau quand je me maquille au max (attention 80% du temps je ne sors que avec mon sérum ma crème du jour et un baume à lèvres):

-Mon sérum, ma crème hydratante, ma crème pour les yeux, ma base de fond de teint, mon fond de teint, mon contouring, mon blush, ma poudre libre ==> au final sur la peau 8 produits différents.

-Faut pas oublier que l’on se maquille aussi les yeux: une base fard à paupières, fard à paupière (2-3), mascara, eye liner, khol, crayon sourcil, gel sourcil illuminateur sous le sourcil==>8 produits

-lèvres : baume à levres, crayon à lèvres, rouge à levres==> 3 produits

Au final plus d’une vingtaine de produits non naturels sur ta peau certain matin….hum

A cela tu rajoutes toutes les impuretés dues à la pollution, la sueur, la poussière….

Notre peau est un vrai nid à cochonnerie le soir ==> sans nettoyage cette crasse s’accumule, votre peau respire moins, les pores se bouchent, votre teint devient terne, des boutons apparaissent et tu as l’air plus vieille et fatiguée!

Et n’oublions pas nous avons dit que 2016 on laissait rugir la bombe qui est en nous 🙂

Comment se démaquiller correctement:

-un lait ( le mien : Clarins démaquillant Velours) avec 3 cotons et on nettoie jusqu’à avoir un coton propre.

-next step, pour celle qui aime avoir l’effet peau propre propre propre… on lave avec un nettoyant visage (  Kiehl’s facial cleanser) et on rince à l’eau tiède.

-Hydratation avant dodo

Tu utiliseras une crème de nuit

maintenant que ta peau est propre, elle est prête à absorber tous les bons actifs que tu es prête à lui donner pendant qu’elle est au repos. Et ta peau te rendra le matin un teint lumineux et pulpeux…. Si Si ca marche. Mon sérum pour dodo Estee Lauder

Tu laveras tes pinceaux de maquillage

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L’idéal serait de les laver toutes les semaines, bon on est toutes des femmes mega super hyper occupées donc on les ferra au moins une fois par mois (même raison que pour le démaquillage de peau, tout ces restes de produit qui restent sur les pinceaux qu’on applique sur une peau propre… tu vois l’image???)

Pour laver ses pinceaux soit avec un shampoing/nettoyant visage soit avec le nettoyant pinceaux de chez MAC.

1,5L d ‘eau tu boirasssss

Alors là avec tous les challenges sur la toile, un challenge 10 verres d’eau par jour devrait exister… Boire de l’eau est essentiel pour conserver notre potentiel beauté car:

*on élimine les toxines donc on purifie notre corps et donc moins de ballonement, boutons…

*on hydrate notre corps et donc notre peau

*on grignote moins car ventre moins plein

So girl 30dayswaterchallenge ==> go go go

 

Forme

Et le sport dans tout ca?

2015 arrive à sa fin, et ces kilos en trop de ma dernière grossesse toujours au rendez- vous…

Ces kilos qui sont partis facilement lors de ma première grossesse ont du mal à me quitter ce coup-ci…

Leur plais-je tant que ça ?

 

Le médecin m’a dit pas de sport avant un an… et bien cela va faire faire plus d’un an et demi…. Donc c’est décidé, cette fois je me mets pour de bon au sport…Je n’ai plus d’excuse, enfin si, je travaille je pars a 7h je reviens à 19h, j’ai une fille et un bébé à nourrir, laver, coucher….Mais je dois impérativement trouver ce temps.

Donc TODAY ça fait exactement plus de 10 jours que j’ai commencé le sport… pour le moment la motivation est là.

J’ai décidé de ne pas mettre la barre trop haute…. Quels sont mes ingrédients pour commencer ce petit challenge?

Ingrédient 1:

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Ingrédient 2:

Salle de sport , 3 fois par jour avec au programme 40 min de cardio (vélo, elliptique), 6 séries de 20 abdos Crunch

Ingrédient 3:

Manger le plus sain possible (cette partie là j’ai du mal) et boire au maximum.

Ingrédient 4:

Me motiver avec une bande d’autre Desi sur les réseaux sociaux.

1 Décembre: poids: 59kg

Je me pèserais le 01/01/2016

-One Desi-